痩せる為に必要なトレーニング！ ポイントは“下半身”と“体幹部”

効率よく痩せる為に必要なトレーニングは、下半身と体幹部です。

下半身や体幹部をしっかり使ってあげることで

結論、代謝UPに繋がり、痩せるお身体へなってくださいます！


骨格筋のバランスが整い、普段の生活の中でも筋肉を上手く使えるようになることで関節のダメージが軽減され

将来も常に元気で過ごすことができることと思います。

普段の生活でも他のトレーニングでの筋肉の活動量がUPさせて、より効率よく痩せるトレーニングを実施してまいります。


千葉県津田沼で圧倒的に痩せるトレーニングをMYTIME GYMで。

キツイだけがトレーニングではない！

お客様に合わせたトレーニング内容でとトレーニングフォームを最優先！

  • 下半身トレーニング

    下半身の筋肉は全体の７割を示すと言われております。

    筋肉を使う＝代謝UP

    とするのならば、下半身トレーニングを行うことで効率よく代謝UPへと繋がり、

    痩せるお身体へと変化してくださいます！


    お客様に合わせたトレーニング内容で

    自重、チューブ、マシンを活用しながら様々な角度からアプローチを行っております。


    筋肉の柔軟性を高め、効率よく痩せる為にもパーソナルストレッチもセッション内で実施しております。


    お客様に合わせた内容で最短で結果を出せるパーソナルジムです。

    ダウンロード (3)

  • 体幹部トレーニング

    単純な腹筋運動も大切ですが、

    体幹部を意識しながら腹筋以外のトレーニングを行うことでより効率よく体幹部も同時に鍛えることができるようになります！


    トレーニングフォームに重視し、怪我のないよう安全面にも気をつけながら

    お身体の使い方覚えていただきます。

    パーソナルジムだから安心してトレーニングを行えます。


    トレーニングだけでなく、普段の生活でも楽に過ごしていただけるよう

    体幹部の使い方を覚えていきましょう！


    安全・安心・効果の高いサービスで

    痩せるお身体を、痩せた後もリバウンドしないお身体づくりを

    MYTIME GYMで。


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痩せるお身体を

痩せた後もリバウンドしないお身体を手に入れていただく為

随時、無料カウンセリングを実施しております！


下記、お問い合わせから

お気軽にお問い合わせください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、

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080-2826-1120
営業時間 9:00～22:00

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住所

〒275-0016

千葉県習志野市津田沼1-15-11

相和レジデンス203

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080-2826-1120

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営業時間

9:00～22:00
定休日 なし
代表者名

秋葉　一輝
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京成松戸線の新津田沼駅から徒歩約4分、JR総武線・総武線快速の津田沼駅徒歩7分、近隣駅、商業施設（イオンモール津田沼）からも徒歩1分でお越しいただける、便利な立地に拠点を構えております。また、多忙な方にもご利用いただきやすいよう、朝から夜遅くまで営業している点もポイントです。

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