ダイエットする方を運動面と食事面から支援

服から出る二の腕や、産後のウエストなどが気になる方のダイエットに関するお悩みを津田沼で伺い、生活習慣に適したプログラムを組んでおります。ダイエットに力を入れたい方に寄り添い、筋力を鍛える動きや柔軟性に着目した動きに加え、姿勢にもフォーカスし、タイトな服も自信を持って着られるようサポートしている点がポイントです。また、むやみに身体を動かすような指導ではなく、効率を意識して指導することも大切にしております。

パーソナルジムならではの会員様に寄り添ったメニューとして、食事指導も行っています。会員様のライフスタイルを考慮し、無理のない指導を行うため、指導期間中も外食をしたり、コンビニで買ったものを食べたりすることが可能です。さらに、ご自宅でも行える運動の指導をはじめ、日常生活上のポイントについて丁寧にお伝えすることで、健康的に過ごすためのリズムを習慣化できるように支えています。