【津田沼】30代女性のためのパーソナルジム｜“落ちにくいお腹・太もも”引き締めダイエット

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このようなお悩みございませんか？
「痩せたい。でも、30代になってから全然落ちない…」

20代の頃と同じ方法じゃ痩せなくなった

下腹・腰まわりがぽっこりしてきた
太ももや二の腕がたるんで、服が似合わない
忙しくて自己流では続かない…
産後や育児で崩れた体型を戻したい

そんなお悩みを持つ30代女性のために、

津田沼で“女性の引き締め”に特化したパーソナルジムをご用意しました。

CHECK!

MYTIME GYM（津田沼）
30代女性が“変われる”理由

“落ちにくいお腹・太もも”を本気で引き締めるダイエット

POINT01

① 30代女性の「今のカラダ」に合わせた引き締めプログラム

30代は代謝が落ちはじめ、脂肪がつきやすく・落ちにくい体に変化していきます。 MYTIME GYMでは、筋力と代謝を効率的に上げ、**“女性らしく引き締まったボディライン”**をつくるプログラムを完全オーダーメイドで設計します。

特に人気の部位：
お腹（下腹）・ヒップライン・太もも・背中・二の腕
POINT02
② 忙しい30代でも続けやすい｜時短＆柔軟対応プラン
1回30〜60分の短時間セッション

週1回からOK／月4回でも効果が出る設計

仕事・育児・家事と両立しやすいスケジュール対応

津田沼駅近だから通いやすい

「きつすぎない」「続けられる」ことを大切にして、
ストレスなく習慣にできるダイエットをサポートします。
POINT03

③ 運動初心者・ジム未経験の女性が80％以上

「お腹や太ももを引き締めたい」「パーソナルジムは初めて」「筋トレに自信がない」そんな30代女性がほとんど。フォーム・重さ・頻度すべて丁寧にサポートするので、未経験でも安心して始められます。

✅ トレーニング・サポート内容

項目	内容詳細
トレーニング	・お腹・太ももの引き締めトレーニング（腹部・脚・お尻）・体幹・姿勢改善＋代謝アップ・リバウンドしにくい筋力作り
食事アドバイス	・無理な糖質制限なし・コンビニや外食でもOKなリアルな提案・女性ホルモンやPMSも考慮した指導
メンタルサポート	・「やる気が出ない日」にも寄り添う声かけ・習慣化できるLINEサポート
設備・空間	・完全個室／集中できる環境・津田沼駅近でアクセス抜群

✅ 津田沼の他ジムと比較｜MYTIME GYMが30代女性に選ばれる理由

比較項目	MYTIME GYM	一般的なパーソナルジム
30代女性への特化	◎ 専門設計	△ 若年層や男性が中心
通いやすさ	◎ 駅近・時短	△ 通勤時間帯が混雑
サポート体制	◎ 丁寧＆柔軟	△ 一方通行の指導
続けやすさ	◎ 習慣化支援	△ 運動重視で離脱者多め
空間の安心感	◎ 完全個室	△ 共有空間・視線あり

MYTIME GYM 料金プラン

✅ こんな30代女性におすすめ

ダイエットしても「お腹・太もも」が全然落ちない
自己流ではモチベが続かない／時間がない
筋トレ初心者で不安だけど痩せたい
忙しいけど、自分の体をちゃんと整えたい
姿勢や体力も改善して「若見え」したい

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Review

お客様のお声をご紹介！！

皆様、それぞれの想いでご入会くださり理想のお身体を手に入れました！！

20代・女性

３か月でマイナス９キロを達成！
習慣と継続する力がダイエット成功に導き、リバウンドしないお身体を作ってくださいます！
引き続きサポートさせていただきます！

千葉県習志野市津田沼パーソナルジム
MYTIME GYM
40代・女性

お腹や太ももを中心に、継続しやすい方法で６ヶ月マイナス１５キロ達成！
ダイエット終了後は美尻・美脚・砂時計ボディを目指してトレーニング！
また、定期的に息子様とペアトレも行ってくださり、ご家族でボディメイクを楽しまれております！
いつもありがとうございます！
千葉県習志野市津田沼パーソナルジム
MYTIME GYM
50代・女性

運動が初めてでも一歩ずつお客様のペースに合わせて、寄り添ったサポート心掛けております！
徐々に変化するお身体、無理のないペースだからこそ脂肪だけを取り除き、習慣化へと繋がります！
いつもありがとうございます！

千葉県習志野市津田沼パーソナルジム
MYTIME GYM
20代・女性

ダイエットの一番の壁は”継続”です。
MYTIME GYMは、食事、運動共にお客様がダイエットを継続しやすい方法をご提案しております！
これからも心身共に健康でいられるようサポートさせていただきます！いつもありがとうございます！

千葉県習志野市津田沼パーソナルジム
MYTIME GYM
30代・女性

お腹・太もも中心の産後ダイエット、6ヶ月のお子様と一緒にお越しくださりありがとうございます！運動習慣、生活習慣、食事習慣を整えてマイナス3キロ達成！ご自身の健康がご家族や大切な方の幸せにも繋がりますね！
お客様に寄り添い、健康で平和かつ幸せな人生を送るお手伝いをさせていただきます！いつもありがとうございます！

千葉県習志野市津田沼パーソナルジム
MYTIME GYM
完全個室パーソナルジム　MYTIME GYM

MYTIME GYMは皆様のなりたい姿を叶える為、
運動、食事、生活３つの習慣の軸をもとにお客様をサポートしております！

20代から最年長89歳のお客様が通うMYTIME GYM
津田沼から健康で平和かつ幸せな人生を送るお手伝いを。

千葉県習志野市津田沼パーソナルジム
MYTIME GYM

3周年記念キャンペーン開催中

お気軽にお問い合わせください。

✅ 30代から“女性らしい引き締め”

津田沼で本気のダイエット

年齢を重ねるほど、変化は難しくなる。
でも、正しい方法で取り組めば、30代の体はまだまだ変えられます。

📩【まずは体験予約受付中】
「変わりたい」と思ったその日が、

あなたのベストタイミング。
津田沼のパーソナルジムMYTIME GYMで、一緒に理想の体をつくりましょう。

080-2826-1120

営業時間 9:00～22:00

無料体験のお問い合わせ

Access

MYTIME GYM

住所	〒275-0016 千葉県習志野市津田沼1-15-11 相和レジデンス203 Google MAPで確認
電話番号	080-2826-1120 080-2826-1120
営業時間	9:00～22:00
定休日	なし
代表者名	秋葉　一輝
店舗詳細